Der Triathlon-Trainer - die besten Trainingsprogramme

Kategorie: Bücher > Sachbücher & Ratgeber > Sport > Leichtathletik

Der Triathlon-Trainer Im Triathlon sind die beliebtesten Sportarten abwechslungsreich zur idealen Form des Ausdauersports vereint. Die in dem Buch vorgestellten und in der Praxis bewährten Programme werden anschaulich erläutert und leicht nachvollziehbar dargestellt. Sie reichen von einfachen Übungsprogrammen für Einsteiger bis zu Programmen die methodisch der Verfeinerung des Trainings dienen. Kapitel über Regeneration, richtige Ernährung und ein umfassender Serviceteil runden das Buch ab. Autor: Hermann Scharnagl
Broschiert: 192 Seiten
Verlag: Rowohlt (2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-13: 978-3499610127
Größe und Gewicht: 21,3 x 14,9 x 1 cm – 328 g
- Neuware aus Verlagsrest - KEIN Mängelexemplar und somit auch zum Verschenken ...

Preis: 5,98 EUR
Angebotsende: 05.02.2012, 19:55:05 Uhr

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